2017年10月14日（土）




100ｋｍチャレンジウォークで目標達成し、今は週に2回のペースで午前中ジムで汗をかいています。

最初に入念にストレッチしてから、ウェイトレーニングを1時間程度行ったり、ランニングマシンで30分程度歩いたりしています。









全力疾走×1分間

全力を出す感覚、凄く貴重だと思いました。




ランニングマシンで30分間のウォーキングをしている時に、「俺、全力で走ったの、いつだったけ？」とふと思ったんです。

その後、「全力で仕事したのいつだったけ？」と思い、「全力を出し切ったのはいつだったけ？」なんて頭の中がぐるぐる回り出しました。




これ以上やると疲れるから。

これ以上やると、続かないから。



いつからか、自分でセーブして、無理だからと言い訳する自分がもう1人いました。そんな自分がなんか嫌で、「よし走るぞ」とスイッチが入りました。



まず、3分間ゆっくり走り、その後、歩いて息を整えて、次は5分間先ほどよりスピードUPして走ります。また、歩いて息を整え力を蓄えます。





そして、1分間だけ「全力疾走」今の自分が走れる最高のスピードを出し切ります。



たった1分間ですが、その瞬間は、一切の出し惜しみをしない。とにかく前へ前へ足を運ぶことだけ意識します。息は荒くなり、心臓の鼓動が全身を駆け巡ります。



「ぜぇぜえ、ぜぇぜぇ、はぁ、はぁ、はぁ・・・・」1分間がなんと長く感じることでしょう。



終わった後は、拭っても、拭っても止まらない汗。こんなに気持ちイイものか。今の私には、1分間が限界。でも、全力を出す感覚、凄く貴重だと思いました。

ここからいよいよ本格的に入試の時期に入ります。全力で生徒達と共に頑張ります。


押忍。

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守田智司 この記事を書いた人

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　昭和39年生まれのB型。18歳で愛知県から大阪まで自転車で走破！19歳で東京まで往復自転車で走破！大学中は、バックバック１つで、アメリカ1周放浪旅行!!大学卒業後、エンジニアとして社会人を経験後、アメリカ・アトランタにて｢大工｣を経験。帰国後15年間、大手進学塾の多数の教室長・ブロック長として教壇に立ち、2005年独立。大型自動二輪免許取得。小型船舶操縦免許2級所得。ルアーィッシングが好き。歩くことが大好き！今年の夏、100ｋｍウォーキングに挑戦し、蒲郡から岐阜県笠松町まで歩きました！（もちろん1日で歩いたわけではありません。）（笑）作家は、重松清さんが好き。さだまさしさん、イーグルスが好き。

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